“No somos seres humanos en un viaje espiritual, somos seres espirituales en un viaje humano”
Soy Cristina Jiménez, terapeuta natural, profesora de yoga y facilitadora de breathwork.
Empecé mi camino en el yoga de la mano de mi madre, acompañándola a una de sus clases regulares con 17 años. En esa época daba clases de danza y terapias naturales, y sentí que el yoga era la combinación perfecta. Apenas hacía dos años que había tenido un accidente en el que casi pierdo una pierna y tenía problemas de movilidad que fui recuperando gracias a la práctica.
La transformación que he experimentado a lo largo de los años ha ido más allá del cuerpo físico, ayudándome a calmar una mente hiperactiva y a gestionar la ansiedad y el trastorno alimenticio.
También he logrado reequilibrar mi cuerpo después de años con medicación para el hipotiroidismo y problemas digestivos (sibo), además de liberar el cuerpo de experiencias traumáticas como el bullying o el abuso.
Comencé practicando kundalini yoga durante siete años, centrándome en la meditación, mantras y respiración. Luego, siguiendo mi necesidad corporal probé iyengar, hatha y descubrí el vinyasa, que me encantó y decidí formarme en él. Desde entonces, he explorado muchos estilos de yoga como jivamukti, dharma, rocket, ashtanga, yin yoga, nidra, restaurativo y katonah yoga. Siempre he complementado mi práctica con acompañamiento terapéutico, utilizando diversas disciplinas enfocadas en la gestión energética, liberación emocional, concentración mental y conexión espiritual, como la técnica Inbreath.
Desde 2014, ofrezco clases a tiempo completo y he impartido miles de clases y más de 50 retiros. He colaborado en las formaciones de Mandiram como profesora experta en respiración, mitología, ajustes, secuenciación y tutoría, acompañando el proceso de transformación de los alumnos. Ahora codirijo formaciones de yin yoga y yoga somático.
La respiración es el hilo conductor de mi práctica y enseñanza. Mis clases de yoga son una oportunidad para expandir la consciencia testigo, conectar con el cuerpo, concentrar la mente y, sobre todo, dar espacio a una respiración amplia y placentera. Mi objetivo es acompañar a mis estudiantes en su propio proceso de creación de una salud integral y holística. Mi enseñanza se basa en el permiso a ser, el respeto a uno mismo y la reflexión llevada a la práctica diaria.
Formaciones de Yoga y Otras Disciplinas
2007
Maestría de Reiki con Ricard Fernandez
2008
Craneosacral con Alicia Giménez
2009
Activación del Merkaba
Astrología básica con Antonio Polito di Sabato
2010
Método Sedona y Metamórfica con Carlos Cruz
2010
Masajes relajantes y descontracturantes con Purificación Pelaez
2011-2014
Audei, centro de terapias naturales y yoga
2011
Sanación y Bendición de Útero con Miranda Gray
2012
Iniciación a la medicina china clásica con Manu Moreno
2013
200h Hatha Vinyasa Mandiram Yoga
2014
50h Nivel 2 Vinyasa Mandiram Yoga
2015
50h Yoga pre y post natal con Gordana Vranjes
Inmersión con Andrei Ram
2016
200h Hatha Raja Yoga Yogaia
MEM (meditación en movimiento) con Yoshio
2017
Inmersión con Andrei Ram
50h Yoga restaurativo con Gloria Rosales
2018
Yoga Nidra con Laia Villegas
2019
Técnicas de voz y mantras con Helen Rowson y Tapan
2020
Mitología y Mantras con Naren Herrero
2021
50h Yin yoga con Marco Migliavacca y Alessandra Tisato
Inmersión con Andrei Ram
2022
100h Formación en Rocket Yoga con Davide Kyle y Tiago Rocha
Facilitadora Inbreath (módulo online y presencial) con Catalina Rojas
2023
Facilitadora Inbreath (módulo sobre el trauma) con Catalina Rojas y Idan Hojman
Inmersión en el Yoga Nidra con Marta Carrascal
2024
Prana Nidra con Andrei Ram
35h Katonah Yoga con Marco Migliavacca y Alessandra Tisato
Facilitadora Inbreath (módulo sobre la alquimia sonora) con Catalina Rojas y Victor Turull
Inicio de la formación en Gestalt
Misión
Mi misión es ser un canal de transformación integral, facilitando prácticas de yoga, respiración consciente y terapias naturales para que cada persona pueda reconectar con su bienestar físico, mental y espiritual.
Visión
Mi visión es crear una comunidad global donde el yoga holístico y el autoconocimiento se conviertan en herramientas esenciales para una vida equilibrada, consciente y llena de salud integral.
Valores
Mis valores se centran en el respeto profundo hacia el ser, la autenticidad en cada práctica, y la dedicación a promover el bienestar integral a través de la conexión cuerpo-mente-espíritu.
